Comment se liberer d’une colere persistante contre quelqu’un

Lucas reste tres en colere contre le ami Cyril. Ce dernier l’a trahi en lui vendant un vehicule qu’il savait defaillante. Et ceci pour ce Realiser de l’argent. Lucas est profondement en colere, car Cyril a fera passer l’argent avant leur amitie, qui existe de 15 annees.

Cette colere est persistante, malgre claque qu’il tente de prendre du recul. A tel point, que Lucas est fatigue de votre colere, des pensees destructrices incessantes qui ne cessent d’arriver en le esprit. Il souhaiterait que ca cesse.

Ici, la colere persistante est definie tel des pensees incessantes associees a une fatigue.

D’ou vient votre colere persistante ?

Mes parents de Lucas n’etaient gui?re des bouddhas, si beaucoup qu’ils n’ont pas forcement accueilli Lucas Afin de votre qu’il est. Chaque « non-accueil » est percu tel une emotion douloureuse de rejet une part de l’enfant qu’il est. Mes situations de « non-amour » seront percues par l’inconscient comme un danger de fond. (concernant aller plus loin, lire l’article « En quoi le juge interieur est 1 enfant protecteur » et voir l’experience de Frederic II). L’inconscient de Lucas a enfile en place des protections (bambins protecteurs), qui ont Afin de fonction d’eviter le comportement qui engendre le « non-accueil ».

Lorsqu’une situation exterieure qui ressemble au comportement interdit, l’enfant protecteur fera tout Afin de l’eviter. Meme si ca n’est pas la aussi. Pour ca, l’enfant protecteur inconscient, chercher a remplacer l’exterieur, en justifiant, argumentant le fait que « j’ai raison » de vouloir remplacer les choses. Ce stratageme presente aussi l’avantage de penser a le poste de ressentir l’emotion. Plus l’emotion dans l’enfance a ete douloureuse, plus la reaction reste intense.

Si Lucas avait 3 annees, le pere, qui avait passe une tres mauvaise journee au boulot, c’etait enerve apres Lucas, qui avait eu le malheur de laisser trainer un vehicule sur le tapis. Lucas se rejouissait d’aller a Notre rencontre de le pere qui arrivait et il a violemment ete stoppe dans son elan. L’emotion est telle, que l’inconscient a foutu en place un enfant protecteur afin d’eviter de revivre une telle emotion. Ceci afin d’assurer sa survie. Si Cyril l’a trahi, l’emotion est tellement forte, qu’elle rappelle l’emotion de rejet de le pere lorsqu’il avait 3 ans. L’enfant protecteur inconscient qui associe une telle emotion a la mort fera bien le possible, pour ne pas la vivre, d’une ressentir. Cela va i?tre tres agite et consommera beaucoup d’energie, d’ou les pensees incessantes et la fatigue.

Comme nous pouvons le voir avec l’exemple de Lucas, une colere persistante est le reflet d’une reaction d’un enfant protecteur qui depense enormement d’energie pour eviter de ressentir une emotion forte vecue au sein d’ l’enfance (Comme une rupture de lien). C’est tel si a l’interieur de l’inconscient il y avait « une alerte rouge ».

Le souci c’est qu’il n’est pas forcement possible de changer la realite. Dans la situation d’la trahison de Cyril, il n’est pas possible de retourner au passe pour changer la situation. Cela n’y a donc aucun solution d’evitement d’une situation, c’est pour ce motif que l’inconscient boucle, sans trouver de solution.

En general, la seule solution qui se presente est la destruction d’la personne qui est a l’origine du declenchement du processus inconscient. Dans la logique de l’inconscient (qui a moins de 7 annees), detruire l’individu, c’est eliminer la cause et apporter la paix. Meme si, en faits, la destruction de l’autre n’apportera pas la paix, mais Beyrouth. Or, la peur qui est derriere est telle, qu’il focalise via votre qu’il desire empi?cher. Cela empeche de percevoir la complexite d’la situation.

Identifier ce qui est interdit

Une colere reste la reaction d’un enfant protecteur ayant besoin d’ a eviter un comportement. Dans l’optique de ne pas ressentir une emotion douloureuse. Une colere contre quelqu’un est une tentative de l’enfant protecteur de changer et cela est « interdit » via l’inconscient.

En identifiant et cela est interdit, je decouvre une part du etre qui possi?de ete reprime via les figures d’autorite dans l’enfance. L’objet etant de se reapproprier le comportement et/ou l’emotion qui fera part du etre.

Lucas te prend conscience qu’il ne s’autorise gui?re a mettre 1 terme a votre lien d’amitie. Meme si votre lien l’emprisonne. Cette « regle » marche avant le bien-etre. Lucas realise que pour vivre le bien-etre de vivre l’amitie, il vit le mal-etre. Cela voit que l’application d’la « regle » qu’importe la situation engendre en souffrance. Il decide donc de se reapproprier J’ai capacite de mettre 1 terme a un lien d’amitie, si votre lien lui coute plus qu’il ne lui apporte. Il se donne une autorisation de faire passer son bien-etre avant une regle.

Dans le cas de Lucas, lorsqu’un lien d’amitie est brise, un enfant protecteur utilise la totalite des revenus a sa disposition Afin de tenter de restaurer l’adresse. Pour ne pas ressentir l’emotion qu’engendre votre lien brise (en regard a l’experience qu’il a vecue avec le pere). Notre mise en conscience de cela est interdit permet d’observer et cela engendre la souffrance. Et l’autorisation en conscience permet de sortir de une telle souffrance.

En accueillant l’enfant qui a ete blesse

Comme nous venons de le voir, la colere persistante vient d’un enfant protecteur inconscient ayant besoin d’ a empi?cher une emotion douloureuse. L’enfant protecteur cherche a eviter que le petit Lucas de 3 ans qui a ete blesse soit touche a nouveau. Il fera donc tout le possible concernant maintenir la garde et abriter le petit blesse.

Pour ca, il faudra prendre conscience que les pensees incessantes au sein d’ notre tete paraissent celles d’un enfant protecteur qui reste en mode « Alerte rouge ». Ce soir souhaite remplacer l’exterieur a bien tarifs, et surtout nous ne pas ressentir l’emotion percue comme mortelle.

Nous pouvons Prenons un exemple, imaginer cet enfant protecteur, le visualiser, le ressentir … Notre voir en train de reagir, tout en ayant conscience que le intention reste de abriter votre petit enfant blesse.